Les pantalles i jo

Les tecnologies de la informació i la comunicació són part de la nostra vida quotidiana i ens aporten, de forma ràpida i fàcil, molts avantatges per desenvolupar moltes de les nostres tasques del dia a dia.

Tot i això, cada cop és més difícil sortir al carrer sense el mòbil o revisar-lo constantment, i/o mirar els likes de l’instagram. Vivim connectats dins i fora de casa: 24 hores al dia, 7 dies a la setmana, 365 dies l’any.

És important, doncs, reflexionar sobre l’ús que fem de les pantalles i com s’han incorporat en la nostra forma de comunicar-nos, d’informar-nos i, en definitiva, de viure.

Make an appointment!

Preguntes & Respostes

El mòbil

  • Avantatges
    • Ens dóna llibertat; podem parlar en qualsevol moment amb qualsevol persona.
    • Té aplicacions per jugar, comunicar-se, quedar, accedir a informació, i tot “gratis” sempre que es pagui un tant al mes.
    • El podem personalitzar.
    • Pot ser una eina molt útil per organitzar-se els estudis o l’esport amb agenda, contactes, alarma, GPS…
  • Potser no n’estem fent un ús correcte si…
    • El nostre mòbil s’ha convertit en l’amulet i és la nostra seguretat i identitat…
    • Ens crea ansietat perquè tota l’estona estem pendents de missatges o trucades…
    • Ens agafa un atac de mal rotllo quan el tenim a uns quants metres de distància…
    • Quan si es queda sense bateria sembla que ens quedem també nosaltres sense energia…
    • Ens volen més calés dels que havíem previst o veiem que hi estem una mica atrapats…

Xarxes socials

  • Avantatges
    • Podem mantenir el contacte amb molta gent, sobretot amb els que viuen lluny. Segurament molts dels nostres amics i amigues en tinguin.
    • Encara que agafem camins diferents, sempre podrem tenir un espai de contacte amb qui no continua al nostre costat.
    • Podem veure les fotografies o els vídeos de col·legues i penjar-hi els nostres, i també fer comentaris i dir la nostra sobre les seves vacances, l’excursió o el seu nou rotllet. Estem al corrent del que fan els altres i els altres del que fem nosaltres.
  • Aspectes a tenir en compte
    • Mai no hi pengem dades personals com ara el número de telèfon, el correu electrònic privat, ni molt menys l’adreça de casa nostra.
    • Utilitzem una contrasenya difícil d’esbrinar; si té minúscules, majúscules i números millor.
    • Abans de penjar una foto o un vídeo nostre pensem-nos-ho dues vegades. Potser ens pot semblar que estem molt divertits i temps després ens n’avergonyim. A més, qualsevol imatge pot ser utilitzada per altres persones.
    • No pengem cap foto o vídeo d’algú sense el seu consentiment. Oi que a nosaltres no ens agradaria veure’ns en segons quines situacions?
    • És fàcil que ens enganxem a la cadira i cada cop ens hi trobem més còmodes. Si cada vegada tenim més accessoris –la càmera web, els auriculars amb micro– serà més fàcil que ens hi estem més estona.

Videojocs

  • Avantatges
    • Els videojocs són una bona manera per fomentar l’aprenentatge com també per divertir-se
    • També són uns grans reforçadors emocionals i motivacionals. Es pot treballar aspectes com el pensament més ràpid, la memòria més aguda, i més creativitat.
    • Poden ajudar a estimular la intel·ligència:
      • Milloren la teva atenció
      • Enforteixen la memòria
  • Senyals d’alerta
    • Necessitat de jugar cada cop més temps.
    • Problemes d’atenció i concentració
    • Trastorn son i alimentació
    • Progressiu aïllament
    • Abandonament responsabilitats
    • Cansament
    • Inquietud, angoixa depressió

Ciberassetjament

  • Ciberassetjament o ciberbullying, què és?
    • Una intimidació psicològica entre iguals
    • Prolongada en el temps/regularitat
    • Utilitzant com a eines les NTIC (tecnologies de la informació i la comunicació)
  • Com es manifesta:
    • Penjar a internet una imatge compromesa, dades delicades o coses que poden perjudicar o avergonyir a la víctima
    • Fer circular rumors sobre una persona per provocar sentiments de culpa o humiliacions
    • Deixar comentaris ofensius sistemàticament en grups de whatsapp o missatges a les xarxes socials
    • Utilitzar l’anonimat per humiliar, molestar o increpar

No trobeu la resposta?

Per a més informació o si voleu assessorament en qualsevol dels temes exposats podeu escriure’ns al xat o un whatsapp de forma anònima al 625 24 53 32

Submit question!